Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
11 оценок

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Только потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению находить баланс. Результатом становятся избавление от стресса, избавление от болей в пояснице, улучшение осанки и увеличение силы.

Все услуги