Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
11 оценок

Наилучшим способом для многих людей, желающих поддерживать себя в хорошей форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, потому что выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, которые двигаются только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, гибкость, а также делает мышцы сильнее.

Все услуги